2012 оны хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнүүд

Home/Зөвлөгөө/2012 оны хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнүүд

2012 оны хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнүүд

tomatoes1Америкийн эрдэмтэд  2012 оны хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнийг нэрлэжээ. Хоол судлаачдын үзэж буйгаар үл исэлдүүлэгч багагүй агуулдаг улаан лооль жагсаалтыг тэргүүлсэн байна.

Тэрчлэн улаан лоолинд глюкоз, фруктоз, йод, натри, магни, марганц, цайр, А, В, В2, В6, К, РР, Е гэсэн амин дэм агуулагддаг бөгөөд тэдгээр нь бие махбодид эрч хүч өгч, цаг шиг ажиллахад тус болдог.

Жагсаалтын:

Хоёрдугаарт С амин дэмээр баялаг амтат чинжүү

Гуравдугаарт амин дэмэрдэс бодисоор баялаг жимснүүд оржээ.

Дөрөвдүгээрт тослог, илчлэг багатай буурцгийн самар

Тавдугаарт цэвэр тараг

Зургадугаарт бууцай

Долоодугаарт броколли орсон байна.

Тэрчлэн хамгийн ашигтай 10 бүтээгдэхүүний тоонд оливын тос, өөхгүй үхрийн мах, яргай загас оржээ.

Emch.mn

 

2016-10-17T22:48:20+00:00 2014 оны 06-р сарын 20|Зөвлөгөө|

Leave A Comment