News 2017-10-23T12:15:26+00:00

Амтат чинжүүний ач тус

Амтат чинжүүг тогтмол хэрэглэх нь эрүүл мэндэд олон ач тустай: Илчлэг багатай тул биеийн жин барих үед хэрэглэхэд тохиромжтой. нүдний эрүүл мэндийг хамгаалж, нүдний болор цайхаас сэргийлнэ. Цусны холестериныг бууруулж, судас хатуурахаас сэргийлж зүрх судасны эрүүл мэндийг [...]

By | 2017 оны 12-р сарын 11|Categories: Зөвлөгөө|0 Comments

Шар лууван

Шар луувангийн ач тус    Шар лууван нь ислэг, нийлмэл нүүрс ус, антиоксидант, эрдэс бодис, аминдэмээр баялаг. Шар луувангийн улбар шар өнгийг бета-каротин хэмээх бодис бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь бие махбодод ороод А аминдэм болон хувирдаг. [...]

By | 2017 оны 12-р сарын 08|Categories: Зөвлөгөө|0 Comments

Улаан лоолийн ач тус

Улаан лооль    Улаан лоолийг дулааны боловсруулалтад оруулсны дараа ликопений бие махбодод шингэх хэмжээ нь нэмэгддэг. Түүхий улаан лоольтой харьцуулахад түүний нухшинд 4 дахин их ликопен агуулагдана. Иймээс улаан лоолийг шөлтэй хоол, сүмс хийж хэрэглэх нь тохиромжтой. [...]

By | 2017 оны 12-р сарын 04|Categories: Зөвлөгөө|0 Comments

Бөөрөнхий цагаан байцаа

Бөөрөнхий цагаан байцаа Байцааны олон төрөл, зүйл байдаг ба манай оронд бөөрөнхий цагаан байцааг түгээмэл хэрэглэдэг. Бөөрөнхий цагаан байцаа нь эслэг, кальци, фосфор, кали, натри, төмөр, селен, зэс, цайр зэрэг эрдэс бодис, фолийн хүчил, С, [...]

By | 2017 оны 12-р сарын 01|Categories: Зөвлөгөө|0 Comments

Бяслаг, тахианы махан бөмбөлөг

1 бүтэн шарсан тахианы махМоцарелла 200 грХатуу бяслаг 100 грСармис 1-2 хумсБарбекю сүмс, эсвэл кетчуп 1-2 х/хХалуун амттай сүмс эсвэл кетчуп 1 ц/хӨндөг 2 шГурил, нунтаг сухарьУргамлын тосБарбекю сүмс эсвэл кетчуп Тахиаг яс махыг нь [...]

By | 2017 оны 11-р сарын 03|Categories: Зөвлөгөө|Tags: , , , |0 Comments

Артишок – эрүүл мэндийн ундаа

Артишок –эрүүл мэндийн ундаа Артишок –эрүүл мэндийн ундаа нь  Зохицуулах үйлчилгээтэй хүнс юм. Зохицуулах үйлчилгээтэй хүнс гэдэг нь  Хүнийг өвчилсөний хойно эмээр  эмчлэх биш,   өвчлөхөөс өмнө  өвөрмөц эмчилгээний үйлчлэлтэй  хоол хүнсээр   дамжуулан  эрүүл мэндийг дэмжихийг хэлнэ.  [...]

By | 2017 оны 10-р сарын 26|Categories: Зөвлөгөө|Tags: , , |0 Comments