Алимтай хүрэн манжингийн ундаа

//Алимтай хүрэн манжингийн ундаа

Алимтай хүрэн манжингийн ундаа

Beetroot with Carrot and apple juiceОрц :

  • Алим 250 гр
  • Элсэн чихэр 100 гр
  • Хүрэн манжин 400 гр
  • Ус 1 л

Хийх арга :

  1. Угааж хальсалсан хүрэн манжинг жижиг үрүүлээр үрэх буюу жимсний шүүс шахагч машинаар шүүсийг нь шахаж авна. Гарган авсан шүүсийг бараан өнгийн шилэнд хийж, буцалж буй усанд 10-15 минут ариутгана.
  2. Алимыг угааж хэрчээд буцалж буй усанд хийж нэг буцалгаад тагтай саванд 1 цаг хөдөлгөөнгүй байлгаж шүүнэ. Хүрэн манжингийн шүүсийг алимны хандтай хольж хутгаад элсэн чихрээр амтална.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2016-10-17T22:47:54+00:00 2014 оны 12-р сарын 23|Зөвлөгөө|

Leave A Comment